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 1 ニラは3cm位に切ります。 もやしは流水で洗い、軽く水けをきります。 2 鍋に鶏がらスープの素と水を入れ火にかけ、沸いたら1のニラともやしを加えます。 3 野菜に火が通ったら、塩・こしょうで味を調えて火を止め、器に盛りつけます。 もやしがたっぷり美味しく食べられますね〜 レシピ もやし・・1袋 人参・・1/2本 ニラ・・1/2本 ソーセージ・・3本 にんにく・・1かけ（みじん切り） 卵・・1個 塩、胡椒・・少々 ごま油・・大さじ1 鶏ガラスープの素・・小さじ1 醤油・・・小さじ1 作り方 1、ニラは3cm長さに切る。 2、もやしはポリ袋に入れて揉みポキポキ折る。 ※もやし、ニラは洗った後よく水気をきってからお使いください。 3、もやしのポリ袋にニラ、ひき肉、Aを入れて良く混ぜ合わせる。 豚バラとにらモヤシのとろみ炒め By Iam樹 レシピ レシピ 料理 レシピ 料理 もやし ニラ 卵